民航东北空管局“我和空管共成长”获奖征文选登——阳光灿烂的日子

站在新中国民航成立55周年的里程碑旁回首，半个世纪的沉淀，酝酿出了沁人心脾的芬芳。时间的脚步飞快，无论我们乘坐麦道、空客还是波音全速飞行，都赶不上时间的一个轻轻起跳。     

心理暗示在跳跃项目助跑节奏训练中的运用

在跳跃项目的训练过程中特别是在助跑节奏的训练中,心理因素对其有着重要的影响。研究心理暗示法对跳跃项目助跑节奏的影响,论证通过科学合理地运用心理暗示、及时调整运动员的心理状态、克服不良情绪的影响,有利于运动技术的形成和发展,有利于运动水平的提高。     

跳远的助跑速度和起跳技术与运动成绩分析

跳远运动是一项典型的助跑速度与起跳技术密切相结合的项目。助跑速度的快慢对跳远运动成绩起着决定性的作用，起跳技术的好坏直接影响着跳远运动成绩的优劣。     

正面扣球教学方法的探讨

现代排球技术中 ,扣球技术结构最为复杂 ,教学难度也最大。研究扣球技术的教学方法必须弄清扣球技术动作的结构 ,从技术的重点、难点入手 ,需要抓住关键环节 ,采用分解、辅助和诱导的练习方法 ,逐步过渡到完整的技术练习 ,在完整教学阶段也要有针对性的施以辅助教法手段 ,促进技术发展 ,缩短教学时数 ,有利于形成正确的扣球技术的“动力定型” ,从而掌握正确的扣球技术 ,更好地运用到比赛当中。