心理暗示在跳跃项目助跑节奏训练中的运用

在跳跃项目的训练过程中特别是在助跑节奏的训练中,心理因素对其有着重要的影响。研究心理暗示法对跳跃项目助跑节奏的影响,论证通过科学合理地运用心理暗示、及时调整运动员的心理状态、克服不良情绪的影响,有利于运动技术的形成和发展,有利于运动水平的提高。