暑季养生,南北不同

我国以秦岭—淮河为界,南北方的气候差异还是很大的。入夏后,北方气温逐渐升高,但雨水相对较少;而南方马上就会进入闷热潮湿、阴雨连绵的梅雨季节。由于气候不同,夏日暑邪侵入人体,在北方容易造成"暑热",而在南方则多是"暑湿"。在饮食养生方面、南北方要各有侧重。