乘飞机前吃什么食物好?

乘飞机旅行固然有许多好处,但要避免在乘坐飞机时出现不适感,还需做到三忌:一、忌吃得过饱。高空的条件可以使食物在体内产生大量气体。吃得过饱,一方面加重心脏和血液循环的负担,另一方面可引起恶心、呕吐、晕机等"飞行病"。