参加运动训练青少年的营养特点和膳食指导

合理的营养和膳食不仅是保证青少年健康成长的关键,而且为成年后的健康奠定基础。对青少年来说,一切营养物质不仅要提供能量及细胞组织更新的需要,还要供给身体发育的需要。论文分别从青少年营养特点,青少年的合理膳食,青少年需要热量供给方面提出了参加运动训练的青少年的营养特点和膳食指导方法。