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| 过不上火的春天 | |
| 引用本文： | 郑旭升,陈玉丽.过不上火的春天[J].今日民航,2011(4):111-115,110. |
| 作者姓名： | 郑旭升 陈玉丽 |
| 摘 要： | 眼下正值春季,多风干燥。平时休息不好或是工作压力大时,总觉得口干舌燥,鼻子易出血,嗓子变哑,嘴里长口疮,动不动还要冒出几颗小痘痘,便秘难如厕……其实这些都是上火的表现。当火气出现时,就代表身体生理功能失去平衡,火气使体内水分消耗迅速,导致口干舌燥,神经调节能力变差,人们也会情绪不稳,感觉紧张,易疲倦。面对"上火",我们该如何是好? |
| 关 键 词： | 上火 排毒 典型症状 毒素 便秘 中医 食物 莲子汤 绿豆 心火 |
Escape From Internal Heat |
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