四种食物帮你排毒

由于各种农药的大量使用．人体内往往聚集不少的有毒物质．一旦这些有毒物质达到一定的数量，就会造成对人体的损害．我们如果在日常饮食中注意食用一些解毒食物．就能保证身体的健康．     

过不上火的春天

眼下正值春季,多风干燥。平时休息不好或是工作压力大时,总觉得口干舌燥,鼻子易出血,嗓子变哑,嘴里长口疮,动不动还要冒出几颗小痘痘,便秘难如厕……其实这些都是上火的表现。当火气出现时,就代表身体生理功能失去平衡,火气使体内水分消耗迅速,导致口干舌燥,神经调节能力变差,人们也会情绪不稳,感觉紧张,易疲倦。面对"上火",我们该如何是好?     

关于粽子的回忆

我们常德乡里的粽子,乍说起来真有些乏善可陈。里面不但没有肉、蛋黄、瑶柱海鲜之类,就是花生红枣什么的也很少放。一般就是两三种:白粽子,绿豆或者红豆粽子。绿豆红豆也不经去皮煮沙等精细程序,而是直接掺在糯米里包进去,吃的时候蘸红糖或白糖——糖是好东西,需要花钱买的都是好东西——而除此之外的糯米、豆、粽