自我保健

[编者按 :本文是北京市卫生局在 1 996年 6月给两院院士讲保健时 ,由北京安贞医院副院长洪昭光的讲话。考虑到我会会员中老年人居绝大多数 ,为此刊登供参考。祝大家健康长寿 ,在二十一世纪中作出更大贡献 !此文由李纬文教授提供 ,我们仅表感谢。]     

生物钟 你慢慢走

按大自然的进化,人的生命之树是120岁后自然凋亡.如果天人合一,顺应自然那么可以60岁以前没有病,80岁以前不衰老,轻轻松松100岁,高高兴兴一辈子.也就是生物钟按正常节律运行.