办公室瑜伽

工作忙,缺乏时间锻炼身体。身上的肉越长越松,体重没增加,看上去却越来越胖。其实,可以通过一系列动作简单、科学而又非常合理的瑜伽动作,来消除颈椎、肩、背疲劳,达到促进消化及减肥美体与放松身心的目的。在办公室也能做瑜伽哦,你只需要一张凳子、一尺见方的空间,再稍稍借用短短几分钟动一动!今天我就要教大家一套办公室瑜伽。     

那些男子

Super Junior,亦常简称为SJ或SuJu,是由SM Entertainment创始人李秀满发掘并管理的韩国男子组合。组合于2005年9月出道时有12名成员,圭贤于2006年5月加入后其13人,成为世界上人数最多的男子团体。现因合约、兵役等原因,新专辑《美人啊》只有10名成员参与。     

我院男子篮球队参加“蓝天杯”篮球赛夺得冠军

6月11日，空军航空、军械装备修理系统首届“蓝天杯”篮球赛冠亚军决赛在成都赛区拉开战幕，我院男子篮球队与5719厂篮球队经过激烈争夺，最终夺得第一名。此次篮球赛，是由空军装备部政治部举办的，得到了部首长的高度重视，也受到了各直属单位、各修理厂的积极响应和热情参与。我院这次参赛，学院领导非常重视，院长、政委及主管副院长高度关注，篮球队教练员及11名队员团结一心、刻苦训练、顽强拼搏，终于以9战全胜的战绩夺得冠军，为航院争得了荣誉。我院男子篮球队参加“蓝天杯”篮球赛夺得冠军     

遭遇刺杀的萨达特

1981年10月6日,埃及正在举行隆重的阅兵仪式,庆祝成功越过苏伊士运河8周年。突然,一辆卡车停在路中间。4名男子冲向检阅台,开枪扫射并投掷手榴弹。事件导致7人遇难,包括埃及总统安瓦尔·萨达特。     

国航助跑北京马拉松

2012年11月25日上午,北京国际马拉松赛在天安门广场开赛。来自中国甘肃的选手贾超风以2小时27分40秒摘得女子冠军,这也是中国女将在此项目上连续21次折桂。中国选手孙腊梅和孙伟伟分获亚军和第三名。男子前五名均被非洲选手垄断,埃塞俄比亚选手塔里库-罗比以2小时9分38秒斩获金牌,肯尼亚选手基普塔伊和埃塞俄比亚选手蒂姆雷获得亚军和第三名。     

减肥已是政府工程

"环肥之姿"早已经是历史的过去时。在如今以瘦为美的观念主导下,胖人群体在工作、生活各方面都面临着无尽的烦恼。菲律宾警察常因大腹便便而遭到无情地嘲笑。据菲律宾国家警察部队最新调查显示,被指派在警察总部工作的6253名警察当中,有3283人的体重超重,占警员总人数的52.5%;而在超重謦员当中有588人已经达到过胖的程度,占总数的9.4%。     

空军装备部首长视察我院

6月18日，在空军装备部航空工厂管理部机关领导的陪同下，空军装备部首长视察了我院。部首长对我院近年来发生的巨大变化给予了高度评价，并殷切期望长沙航院抓住机遇，提高办学质量，跟上装备修理能力建设发展的节奏，增强为装备修理能力建设服务的能力，建成一流的高技能人才培育基地，在人才队伍建设方面为空军航空修理系统作出更大的贡献。我院男子篮球队参加“蓝天杯"篮球赛夺得冠军6月11日，空军航空、军械装备修理系统首届“蓝天杯”篮球赛冠亚军决赛在成都赛区拉开战幕，我院男子篮球队与5719厂篮球队经过激烈争夺，最终夺得第一名…     

健身房的外语学习

在美国,我每天去健身房,有天做完运动,身边一位胖老头擦着汗跟我说了一句话,我愣了一会儿神,然后,追上前问,"你刚才说的是中文?说的是‘挺不错'对吗?"老人笑着点头。我告诉他,我们中文有四声,你的发声不太准,所以我得猜一猜。胖老头的身旁站着一位瘦老头,瘦老头对我说:"你好!"也说的是中文,发声十分准确。     

有图有真相

①群起攻之12月8日,意大利业余摄影师吉安奥格·克里斯伯尼拍到一只孤独的老鹰被数千只八哥团团包围的画面,这个时候,"猎人"反而变成了"猎物"。②枫叶红了11月26日,艺术家维克多·刘用枫叶雕刻的艺术作品,在维克多的刻刀下,奥巴马、梦露、蒙娜丽莎等人都有了栩栩如生的枫叶版肖像。③雪地裸奔11月29日,寒冷和大雪继续侵袭英国,在奥赫特拉德,两名年轻男子光着膀子在雪地里玩闹。     

摸不到的“肥肉”

内脏脂肪是人体脂肪的一种。和皮下脂肪不同,它包围着人体的脏器,主要存在于腹腔内。在进化过程中,为了保证人能直立行走,对内脏起支撑、稳定和保护作用的内脏脂肪便产生了。但,过多的内脏脂肪就会危害健康。目前,由于人们生活方式的改变,少锻炼、多久坐,内脏脂肪过多的现象十分常见。但由于不像皮下脂肪过多那样明显,内脏脂肪过多有时难以发现。一些看上去不胖的人,甚至是"瘦子"都有可能是"内胖"。     

当空乘,可没那么容易

尽管每一个空乘专业的学生都在梦想着上天,但梦醒的时候总会有孩子得学会把梦想收藏,就像在"抢凳子"的游戏中,总是会有人没有地方坐。不过,游戏结束,大家依然是平等的朋友,而竞争结束,大家在"上天"与"入地"之间,又真的会有什么高下之分吗?     

即使被咬伤了,也能咬出一份爱情

小靳是首都机场T3的一名值机员。有一天旅客暴多,轮到小靳做外围服务。她忙起来也很温柔,和声细语地疏导旅客。所以,当我们听到她的尖叫声,都为之一惊。     

民航信息

国航组建中国民航首支男子乘务组“黔凤”号在贵阳起飞,国航今夏出击华东市场     

满城汉墓：千年瑰宝绽异彩

说起来很难叫人相信,一座山中的墓穴竟然保存数以万计的文物,而且历经两千多年丝毫未损,这就是以出土金缕玉衣,长信宫灯、错金博山炉而名震华夏、声撼世界的满城汉墓,它的发现实属一次巧合。     

那些饱含乡土记忆的收藏

一年前，偶然转到成都送仙桥河边一家古玩店，橱窗中，那些青铜兵器、清代翡翠、汶川双耳罐、良渚石钺、木雕佛像令人流连忘返。店主是个瘦瘦的中年人，穿着一身棉麻质地对襟衣，和着店里的梵音泡功夫茶，看到来了客人，他说：“坐下喝杯功夫茶吧。”我一屁股坐在黄润的竹凳子上，“嘎吱嘎吱”的。     

亲历傈僳族婚礼

傈僳,史籍又称栗粟,力苏。唐《蛮书》卷四名类曰:“栗粟在茫(邛)部台登城东西散居……。”德昌傈僳族长年居住在滇蜀交界的凉山彝族自治州,相传是300多年前从米易(今四川攀枝花市)迁入,与云南怒江、丽江等地的傈僳族同源。傈僳族实行族内婚制。婚礼分别在男女双方家举行,须请两位男子主持,傈僳族称“娃拿扒”,即证婚人。农历七月半后说亲、订亲,婚礼多在腊月至次年二月举行。传统规矩是“男方不给聘礼,女家不陪奁。”傈僳族婚礼繁缛,充满神秘色彩。     

亲历傈傈族婚礼

傈傈，史籍又称栗粟，力苏。唐《蛮书》卷四名类曰：“栗粟在茫（邛）部台登城东西散居……”。德昌傈傈族长年居住在滇蜀交界的凉山彝族自治州，相传是300多年前从米易（今四川攀枝花市）迁入，与云南怒江、丽江等地的傈傈族同源。 傈傈族实行族内婚制，婚礼分别在男女双方家举行，须请两位男子主持，傈傈族称“娃拿扒”，即证婚人。农历七月半后说亲、订亲，婚礼多在腊月至次年二月举行，传统规矩是“男方不给聘礼，妇家不陪奁。”傈傈族婚礼繁缛，充满神秘色彩。[编按]     

那些深陷丑闻的大佬们

要打倒那些风光无限的大佬们,性丑闻是个绝好的武器,只要此器一出,大佬便纷纷倒下。卡恩就是新近倒在这一利器下的大佬,这个国际货币基金组织(IMF)的前总裁,因性侵犯一名酒店服务员而再次领受了全球围观的力量。但在他之前,倒下的大佬绝不在少数,只是他们中的一些真的就此倒下了,而另一些却爬了起来。     

英语专业硕士生英语词典使用情况调研

英语词典是英语学习者的必备工具之一,相对于纸质词典而言,电子词典的使用相较更为普遍,但是哪种词典对学习者更有效呢?文章采用调查问卷及访谈的研究方法,对三十名英语专业硕士生英语词典的使用情况进行了较为全面的调查访谈。结果表明,英语专业硕士生日常学习中更多的是使用电子词典,但同时他们认为也不可忽视纸质词典的作用,建议在学习英语的过程中最好将纸质词典与电子词典结合起来使用。     

淘碟

如果你喜欢《盲探》,你可能也喜欢1《瘦身男女》Mini Mo遭受失恋的打击后,饮食失去控制后体重升至260磅。她与初恋情人黑川约定在10年后的日本相见,但旧貌不再的她深感自卑。偶然相识了跟她同样体形极胖的肥佬,肥佬决定要帮她重塑魔鬼身材。Mini恢复原貌,黑川向她提出求婚,可是她心中仍念念不忘为她默默付出的肥佬,盼望跟他重逢的一天。