夏季补阴还是养阳

骄阳似火的夏季,地热蒸腾,人体内阳气活动较旺盛,出汗过多,耗气伤津。因此养护阴津成了人们注意的焦点,但却忽视了阳气的护养。由于夏季气温高,易使人体腠理开泄,每个人又都意图凉爽,就冷饮冰茶的开喝,这样便会导致阳气大损,出现腹泻、中暑等症状。中医认为,夏季养生最关键的是"养阳"。     

这个暑天你伤“心”了没

夏天属火,烈日炎炎,万物繁荣,也是人新陈代谢最旺盛的季节。夏天出汗多,伤心阴、耗心阳。所以,夏天是心脏最累的季节,人五脏之中的心与夏相应,故夏季     

治疗癌症的最佳时期来了

中医认为,夏天阳气上升,人体气血相对充沛、经络畅达,免疫力相对较高,因此很多癌症患者的病情会有所缓解。在这里我们想要重点强调的是:如果我们趁着这个季节对癌症患者施以规范的治疗手段,往往能收到事半功倍的临床效果。     

冬藏进行时

秋天在传统医学中被认为是五行中属性为金的一行,一年四季中,秋季中的金气是最旺盛的季节。按五行生克理论——金生水来讲,在金秋季节里,属性为水的肾脏是可利用能量最足的脏器。假如这个季节对肾脏进行适当的养护和补益的话,就意味着我们会顺应并借助着大自然的规律和气力来对我们的肾进行事半功倍的保养。     

养生肝为先

春季养肝是最好的时机。关于养肝,专家指出,在中国传统的医学理论中,肝属木,喜条达,与春令升发之阳气相应。春季如果不注意情志调摄,肝气抑郁,则会生出许多病来。如情志不遂,肝阳上亢,血压升高,有心脑血管病者还容易发生中风。而各大医院的统计数据也表明,每到春天,发生肝病或肝病复发的病人就会较其他季节多。     

补养一冬 健康一年 到固生堂过个健康冬天

每年的冬天,草木凋零、冰冻虫伏,是自然界万物闭藏的季节,人的阳气也要潜藏于内。因此,冬季养生的基本原则也当讲"藏"。俗话说"三九补一冬,来年无病痛"便源于此。当然,特别是对一些有慢性病的人来说,补是一方面,养同样重要。养中防病,防中重养。如何能在冬季合理的养生,为此我们再次来到中国首家会所制中医医疗连锁机构——固生堂。     

中秋话养生 生息调衡

每年农历八月十五,是传统的中秋佳节,正值万物成熟的季节。随着气温逐渐转凉,万物也随着寒气而逐渐萧条,此时早晚温差大,最需要保养。在五行学说中,秋属金,主敛肃,应于肺。因秋天的肃杀之气,人体易脱水,情绪容易受压抑,所以秋季养生应依据"万物秋收,肺气金旺"的特点。     

冬病夏治

冬病夏治是中国传统医学的一个重要特色,就是利用夏季气温高、机体阳气充沛的有利时机,调整人体的阴阳平衡,使一些宿疾得以恢复。中医认为,疾病的形成,外因只是一个方面,更重要的是人的体质状态,遭受寒邪侵犯的人往往机体阳气不足,寒邪积久不散更伤阳气,导致内寒。所以说冬病多以寒邪侵入为外因,以患者体质的阳气不足为内因。     

海参崴印象

“海参崴气候属温带季风性海洋气候，夏季潮湿，多雾，时有台风；秋季是海参崴最好的季节，天气晴朗，阳光充足，日照时间较长，是俄罗斯旅游度假胜地之一。”     

刊首语

刚刚过去的八月．赤日炎炎。焚风似火．这是一个火辣辣的夏天．中国大部分地方都在热浪中呻吟．但也有少数例外．譬如东北的三江流域《黑龙江、松花江、乌苏里江》．在那片土地上生活的赫哲人此时正享受着一年中最舒适的季节。这个因一曲《乌苏里船歌》而名扬天下的族群是我国北方唯一以捕鱼为生的民族．也是中国人口最少的少数民族。直到今天．他们依然以古老的生活方式沐浴着二十一世纪的阳光。