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| 这个寒冬补着过 | |
| 引用本文： | 郑旭升,王晓坤.这个寒冬补着过[J].今日民航,2011(12):110-115. |
| 作者姓名： | 郑旭升 王晓坤 |
| 摘 要： | 冬季大家都会犯懒,感觉自己有些疲惫。其实这跟季节有很大的关系,冬季由于天气寒冷,这时候身体需要大量的营养来补充,提高自身的抵抗力,是进补的绝佳时机。大家都相信药补不如食补,可是大家都无视自己日常饮食标准是否健康,在进补前先测测自己的饮食标准是否健康! |
| 关 键 词： | 进补 西红柿 白萝卜 食物 动物内脏 养生 冬季 饮食方式 健康意识 羊肉 |
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