夏季补阴还是养阳 |
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引用本文: | 郑旭升,赵歆.夏季补阴还是养阳[J].今日民航,2011(7):113-117,112. |
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作者姓名: | 郑旭升 赵歆 |
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摘 要: | 骄阳似火的夏季,地热蒸腾,人体内阳气活动较旺盛,出汗过多,耗气伤津。因此养护阴津成了人们注意的焦点,但却忽视了阳气的护养。由于夏季气温高,易使人体腠理开泄,每个人又都意图凉爽,就冷饮冰茶的开喝,这样便会导致阳气大损,出现腹泻、中暑等症状。中医认为,夏季养生最关键的是"养阳"。
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关 键 词: | 阳气 夏季 黄帝内经 人体 中医 冬病夏治 季节 五脏 食物 红色 |
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