堪萨斯健身房鬼事件

你知道万圣节意味着什么吧：鬼!最、近有一段记录了许多人认为是鬼的监控录像成为了国际新闻。     

健身房的外语学习

在美国,我每天去健身房,有天做完运动,身边一位胖老头擦着汗跟我说了一句话,我愣了一会儿神,然后,追上前问,"你刚才说的是中文?说的是‘挺不错'对吗?"老人笑着点头。我告诉他,我们中文有四声,你的发声不太准,所以我得猜一猜。胖老头的身旁站着一位瘦老头,瘦老头对我说:"你好!"也说的是中文,发声十分准确。     

做个时尚的健身达人

你是怎么健身的?还在选择那些老套的跑步、瑜伽、游泳吗?试试这些时尚的新玩法吧,在锻炼身体的同时,那些别出心裁的创意更能让你享受运动的无限乐趣。加拿大人在健身时喜欢COS鸭子。练习者垂直悬浮于水中,鼻孔仅比水面稍高一些,手脚在水中猛烈划动,好像一只在水中扑腾的鸭子,样子虽然笨拙可笑,但健身效果非常惊人。因为在深水中时,跑步者的下肢不会受到震荡,不但会避免拉伤,运动过后还会有通体舒畅之感。另外,水中的阻力是空气阻力的4倍～10倍,在水中跑45分钟,相当于在地面上跑2小时以上,对要减肥的