让我们一起读，一起动起来！

每当人们提起航天员，都会认为它是一份神圣而光荣的职业。然而，要成为一名航天员必须付出常人难以想象的艰辛和努力。下面有一个机会，让我们走近航天员，和他们一起进行航天员训练，切身体验这份艰辛，并锻造自我健壮的身体!     

航天员应急情况的动作训练

航天员应急情况的动作训练刘世红刘述运一、前言航天员应急情况的动作训练，是航天员训练课程中一个十分重要的组成部分。它的任务是：培养航天员能够迅速发现、识别和处理应急情况的高水平职业素质；使航天员具有在应急情况下进行有效活动的技能；保证航天员在生理上和心...     

体验,在航天员之前——海上出舱训练纪实

为了确保航天员训练能够顺利、安全和有效,绝大部分的训练科目航天员教员必须先进行亲身体验,掌握了第一手资料之后,再对航天员进行训练。2005年11月20日上午,为帮助航天员能够顺利、安全地进行海上救生训练,我参加了海上3级海况下的自主出舱体验训练。     

欧洲新航天员毕业,2013年可飞天

2010年11月22日,欧洲6名预备航天员在德国科隆的欧洲航天员中心取得毕业证书,成为正式航天员。 身穿蓝色服装的6名航天员微笑着,今天他们是欧洲航天员训练中心的主角。欧洲航天员中心给他们颁发的毕业证书上,有中心主任雅克·多尔丹（Jacques Dordain）,     

航天员训练

在载人航天中,人是最积极最活跃的因素,也是空间开发的关键因素。尽管大量的工作可以通过自动化手段实现,然而有许多工作仍然需要人去处理,并且随着空间技术的日新月异,要人去做的事情越来越多,人的作用越来越突出,对人的要求也越来越高。因此在全面而严格的选拔基础上,对航天员进行科学训练无疑是十分必要的。 航天员训练工作是一个需要时间较长、工作任务复杂而艰巨的准备过程,是预备航天员成为正式航天员的一条必由之路。航天员训练的目的在于增强航天员     

塑造英雄的英雄们

他们不畏艰难,挑战国内空白的航天员选拔与训练领域;他们勇于开拓,开创了有中国特色的航天员选拔与训练体系;他们培养出我国的第一批航天员,孕育了我国的飞天英雄杨利伟、费俊龙、聂海胜。他们是塑造英雄的英雄们。     

地面上的太空出舱——三大出舱训练之低压舱训练

航天员在低压舱10帕条件下训练一次,无论从体力消耗,还是从身体所受的影响来说,都相当于一次太空出舱活动。航天员飞天前夕,我们观摩了一次神七航天员翟志刚和刘伯明进行的低压舱训练。     

抛出25秒“超人”感觉

失重飞机训练是航天员训练中最具特色的一种。失重飞机通过抛物线飞行,可以产生连续几十秒的失重,也可以产生与月球和火星相似的重力水平。现在,美国和俄罗斯的地面太空游都开展了失重飞机体验项目,也许有一天你也能在失重飞机上体验失重的奇妙感觉。不同的人在进行失重飞机训练时,会有不同的感受。NASA的2004届航天员为我们讲述了他们在进行失重飞行训练时各自不同的训练体验——这也许对你将来体验失重飞机有所帮助。     

太空行走100问（十三）

太空行走的训练经验 75.国外航天员太空行走训练有何经验？ 国外航天员太空行走训练的一般性经验是：     

中国载人航天工程八大系统（下篇）

5航天员系统航天员系统的主要任务是选拔、训练航天员,并在训练和载人飞行任务实施过程中,对航天员实施医学监督和医学保障。在北京建设了航天员科研训练中心,研制了航天服、船载医监医保设备、个人救生等船载设备。该系统由中国航天员科研训练中心承担。     

太空梦想，勇敢成长 滕州孩子在北京 2008第三届中国航天员体验营

太空梦想,勇敢成长之开幕式现场2008第三届中国航天员体验营暨滕州市体验营是《航天员》杂志社举办的第三届航天员体验营也是第一届冬令营。在开营仪式上,中国航天员科研训练中心主任陈善广、书记董重庆、中心副主任杨利伟、白延强、航天员     

美国航天员行为技能训练方法和教学技术

长期航天飞行任务对航天员乘组提出独特的生理、环境及心理要求，直接影响到航天员在太空生活和工作的能力。对长期工作在隔离、狭小环境中的团队进行的大量研究表明，这些团队都不同程度地存在着心理和绩效问题。研究还表明，虽然环境因素起着重要的作用，但许多问题仍应归因于人际摩擦，这种摩擦对每个人的影响不同。因而，作为应对机制，乘员常常会出现不适应行为（用适应不良行为来应对摩擦）。 尽管多数人缺乏更好地应对长期航天飞行的心理挑战的关键技能，但大多数这样的技能都是可以习得的；因此，可以设计训练程序为乘员提供有效的领导、协作及自我照管策略，这将有助于使适应不良行为减至最小。本报告的目的一是回顾训练文献，确定最佳的训练教育方法，并将之用于美国航天员考察队伍的心理技能训练；二是提出针对航天员乘组的心理训练程序，并详细描述训练程序的结构和内容。     

卢杰:我的太空日记

进入太空是每位航天员的梦想,但并不是所有的航天员都能够如愿以偿,因为发射次数和运载人数等诸多因素的限制,很多航天员甚至一生都没有机会实现自己的梦想。所以,航天员非常珍惜每次飞行机会。在飞行任务期间,大部分航天员都喜欢在工作之余写太空日记,记录自己的工作、生活、感受和经历等。有些航天员一直珍藏着自己的太空日记,没有向公众展示,有些航天员则建立博客,在博客上写太空日记,让"粉丝"们能在第一时间分享他们的太空体验。华裔航天员卢杰博士,在执行国际空间站第7长期考察团任务期间,写了很多精彩的太空日记。我们刊载其部分,让读者体验航天员的太空生活。以下是他的日记内容:     

“星”路风雨50年——太空飞行诞生地的变化

在莫斯科"红场"东北方向25英里处的白桦林深处,有一个由公寓式建筑和一些灰色建筑组成的城镇。一些建筑的外形看起来有些古怪,给人的感觉更像是一所大学。在很长一段时间里,附近飞机场的飞机轰鸣声会不时打破这里的安静,要不然,这里其实是一个宁静而悠远、表面上一切都很安逸的俄罗斯封闭式社区。走进神秘地带这个神秘的地方正是俄罗斯的航天员训练中心,它的命名来自于一位国家英雄的名字——尤里·加加林。NASA把这里称为"加加林航天员训练中心",但是更为流行、     

航天员出舱活动技能项目的开发与执行

1999年12月进行了一项航天员试验项目，目的是在航天员进入特定飞行训练之前提高他们的舱外活动技能水平。概念很简单：基础技能如果得到改进，就可以分配给进行出舱活动（EVA）的航天员更加复杂的工作——这些航天员以前只有增加特定飞行训练要求才能进行EVA。在航天员试验项目一开始，EVA任务训练就包括航天员候选人（ASCAN）训练和特定飞行训练。EVAASCAN任务训练包括有限的课堂和工作手册指导，这是由4项中性浮力实验室（NBL）训练科目组成的，航天员候选人在他们职业生涯的第一年需要接受这些训练科目。     

基于虚拟现实技术的飞行训练模拟器探讨

飞行训练模拟器是训练飞行员、航天员的基本地面训练设备，是经济、高效并且安全的训练方式。世界上各主要航空航天大国都研制了大量的飞行训练模拟器。现代先进的基于离心机的飞行训练模拟器均集加速度模拟、视景、舱内环境控制及闭环控制于一身，使地面模拟效果达到了以假乱真的程度。美国、俄罗斯前苏联均研制了各种不同种类和规模的训练模拟器，并取得良好的训练效果，保证了飞行任务的圆满完成。我国从２０世纪７０年代开始研制并使用模拟器进行训练工作。相继开发并投入使用的有各种型号的飞机、潜艇、坦克训练模拟器和汽车驾驶教学模…     

多模式柔索驱动航天员训练机器人力控制

为解决长期在失重环境下生活和工作的航天员的康复训练问题,针对现有的航天员训练设备功能单一、训练效果不理想的现状,研制了多模式柔索驱动航天员训练机器人。基于模块化、可重构的机器人构型,通过机器人模拟重力环境的负载特征,把相应的载荷施加到人体上,实现航天员在失重环境下进行跑步、卧推和负重深蹲等体育训练,帮助航天员减轻或者克服空间适应综合征带来的不利影响;在此基础上提出一种机器人双闭环力控制策略,人机跑步训练实验结果表明,本文研制的多模式航天员训练机器人构型合理,控制策略有效,可以辅助在失重环境下生活和工作的航天员开展体育训练。     

NASA的首席航天员

NASA的首席航天员（Chief Astronaut），即NASA约翰逊航天中心航天员办公室主任，是NASA最高的航天员职位，负责领导NASA的整个航天员队伍，同时也是NASA局长航天员训练和操作方面的主要顾问。该职位首设于1963年，阿兰·谢波德（Alan Shepard）被任命为第一任首席航天员。其职责是监督有航天员参加的所有活动的协调、计划和控制。具体包括，监督航天员训练计划的制定和执行；参与载人飞行器及相关设备的设计、建造和操作的试验评价；提供有价值的技术和工程建议以改进整个飞行任务计划、操作程序及其每次飞行任务中特定实验的选择和执行。     

用热情奏出生命的交响 航天员丰富的业余生活

由14名成员组成的航天员大队,是一个拥有着共同理想的团结的特殊群体。多年的共同训练生活让这个特殊群体的成员成为了生死兄弟,他们相互鼓励,相互学习。深深的情义在一点一滴的生活和训练中愈积愈浓。在我们看来,这个常年进行严格训练的特殊群体生活是单调的,其实则不然,航天员们在紧张训练的间隙,还拥有充实的文体活动,他们有专用的体训馆,每天开放,里面设施齐全,游泳馆、篮球馆、乒乓球馆、健身器械馆、攀岩区等一应俱全。而且相当现代。在领略了他们训练和执行任务时的严肃与认真,再来欣赏他们业余时的活跃,钦佩之情油然而生!     

中国航天员的“留学”生活

稍微了解“加加林”航天员训练中心的人都知道,加加林航天员训练中心有着丰富的航天员培训经验,在当今世界上“无人能出其右”。有人会问加加林航天员训练中心为很多国家培养了合格的航天员,那里曾有过中国航天员的身影吗?还有人说杨利伟、费俊龙和聂海胜都是中国自主培养的优秀航天员,中国航天员是否需要去外国接受培训?在这里,我们就为大家解惑答疑,请看——